Kontaktní improvizace

je intuitivní pohybová praxe založená na naslouchání tělu, partnerovi a prostoru. Přivádí do přítomnosti, podporuje regulaci nervového systému, rozvíjí citlivost vnímání a otevírá prostor pro bezpečný a vědomý kontakt.

Vycházíme z respektu k hranicím každého tanečníka. Nejde o dotek rukama, ale o hledání kontaktu prostřednictvím dalších částí těla, práce s váhou, dechem, oporou a vzájemným nasloucháním. Každý jam začíná jemným naladěním a technickými cvičeními, jako je například dávání a přijímání váhy, vnímání osy těla nebo bezpečné hledání společného pohybu.

Díky tomu vzniká prostor pro důvěru, svobodu a autentické vyjádření v pohybu.